21 जून को ही क्यों मनाते है अंतराष्ट्रीय योग दिवस, जानिए 2020 की थीम

योग है स्वास्थ्य के लिए क्रांति

नियमित योग से जीवन मे हो सुख शांति….

21 जून को हर साल अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। अगर आपका मन अशांत है या आपको दिनभर उलझन होती है तो योग से बेहतर उपाय और कुछ भी नही हो सकता। आपको अपने दिनचर्या का कुछ समय योग में देना चाहिए, इससे आप हमेशा तंदरुस्त रहेंगे और अपनी अंदरूनी शांति से भी जुड़ पाएंगे।
क्या है 2020 योग दिवस की थीम
हर साल योग दिवस की अलग अलग थीम होती है। इस साल यानी 2020 कि अंतराष्ट्रीय योग दिवस की थीम कोरोना वायरस को मद्दे नज़र रखते हुए की गई है। क्योंकि कोरोना महामारी के कारण सभी लोग घर मे है इसलिए इस साल की थीम- “स्वास्थ्य के लिए योग, घर पर योग”। घर मे रहते हुए अपने परिवार के साथ योग करना इस साल की थीम होगी, ताकि कोरोना महामारी के इस गम्भीर समय मे हमारा मन शांत रहे और हम तंदरुस्त रहे।
21 जून को ही क्यों चुना?
21 जून साल का सबसे बड़ा दिन माना जाता है। भारतीय संस्कृति के अनुसार, ग्रीष्म संक्रांति के बाद सूर्य दक्षिणायन हों जाता है। इस दिन सूर्य काफी जल्दी उगता है और देर से ढलता है।
कबसे हुई थी इसकी शुरुवात?
योग दिवस की शुरुवात अभी जल्द में ही कि गयी है। साल 2015 से अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की शुरुवात की गई थी। इस साल विश्व छटा योग दिवस मनाएगा। 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा(united nations general assembly) ने 21 जून को योग दिवस घोषित किया था। घोषणा के अगले साल,2015 से इसकी शुरुवात की गई।
कोरोना काल में क्यों महत्वपूर्ण हो जाता है यह दिन
भारत मे योग काफी पुराने समय से प्रचलित है। योग को प्राचीन भारतीय कला का एक प्रतीक माना जाता है- योग से जीवन मे सकारात्मकता और ऊर्जा आती है। इससे मन तो अच्छा होता ही है साथ ही साथ सेहत भी अच्छी होती है। कोरोना महामारी के इस गम्भीर समय मे जब लोग काफी परेशान है और 4 महीने से अधिक समय से घर पर है, योग काफी अच्छी दवाई साबित होगा।
प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी का सन्देश 

इसी विषय पर हाल ही में श्री नरेन्द्र मोदी ने लाइव आकर सबको योग दिवस के बारे में समझाया। उन्होंने कहा कि कोरोना काल में मन को शांत रखना काफी ज़रूरी है, इसलिए सभी परिवार के साथ मिलकर रोज़ योग करे। इससे आपको काफी फायदा होगा। इसके साथ साथ उन्होंने 2020 के योग दिवस की थीम बताते हुए कहा कि इस बार की थीम जानमूच कर रखी गई है ताकि सब घर मे रहे और योग दिवस मनाए।

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